Blog

12 tips tegen ochtendmisselijkheid

Meer dan de helft van de vrouwen heeft last van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap. De meest voorkomende oorzaak is een sterk schommelende suikerspiegel. Je lichaam moet wennen aan een nieuw evenwicht in haar energie huishouding, ook spelen veranderingen in hormoonspiegels hierin een belangrijke rol. Zorg daarom voor een stabiele bloedsuikerspiegel door regelmatig kleine porties te...
Lees Meer

De Placenta en Lotus Geboorte – een inleiding

Toen ik zwanger was van mijn derde kind kwam ik voor het eerst in aanraking met het fenomeen 'Lotusgeboorte'. Bij de eerste twee geboortes hadden wij al gekozen voor vertraagd afnavelen, waarbij gewacht wordt met het doorknippen van de navelstreng tot alle pulsaties in de navelstreng zijn gestopt. De mogelijkheid helemaal te wachten tot...

Lees Meer

Recept: gezonde sportdrank voor stimuleren van de bevalling

In de tijd dat ik nog als doula werkzaam was heb ik menig vrouw tijdens de bevalling en kraamtijd zien worstelen met uitputting, kramp in de spieren en een tekort aan energie. Aangezien onze baarmoeder ook een spier is, heeft deze ook voldoende energie nodig om optimaal te kunnen functioneren. Bevallen is echt een topsport...
Lees Meer

error: Content is protected !!