Vitaliteitsyoga

Veel van onze levensenergie (prana) zit vast in ons lichaam, vooral in het bekkengebied en de onderrug. Dat kan op den duur leiden tot allerlei klachten o.a. vermoeidheid, stress, vergeetachtigheid, somberheid, slaapproblemen en onvruchtbaarheid.

Reinigende ademoefeningen, het richten van aandacht en intentie, dynamische - afgewisseld met rustige vloeiende oefeningen , (HathaFlow met een vleugje Kundalini) laten de geblokkeerde levensenergie weer stromen. Vrij zijn in je bekken helpt je vertrouwen te ervaren in je eigen lichaam en je krachtig te voelen vanuit zachtheid. Deze vorm van yoga is ook uitermate geschikt voor mannen om hun vitaliteit te verhogen en zich te verbinden zijn innerlijke kracht vanuit het hart.

Kosten:
€ 40,- per maand van 1,15 uur

Locatie:
Centrum Aquamareyn
Prins Bernardlaan 10, Zutphen

Voor meer informatie of het maken van een afspraak:

 

error: Content is protected !!